Gesundheitsberatung Wien

Dr. med. univ. Claudia Triletey Gesundheitsberatung Wien

Dr. med. univ. Claudia Trilety – Gesundheitsberatung Wien

Gesundheitsberatung Wien

 

Ernährungsberatung – Gesundheitstraining

 

Bei der Gesundheitsberatung von Frau Dr. med. univ. Claudia Trilety geht es vorrangig darum, Gesundheit zu bewahren und zu erhalten, um damit Krankheiten zu verhindern bevor sie entstehen.

Prävention hat dabei eine wichtige Funktion: Vorsorgen ist nachhaltiger als reine Symptombekämpfung.

 

Ernährungsberatung

 

Die Grundlage eines persönlichen Ernährungsplanes bildet ein ausführliches Erstgespräch mit Stoffwechseltypbestimmung.

Viele Menschen leiden unter therapieresistenten Beschwerden nach dem Essen wie Völlegefühl, Meteorismus (Blähbauch, ist eine übermäßige Ansammlung von Gas im Verdauungstrakt, meist Dickdarm oder Magen, selten in der freien Bauchhöhle) und Übelkeit.

Nach endoskopischem Ausschluss von Bakterienbefall des Magens und entzündlichen Prozessen im Darm ist das diagnostische Repertoire allerdings meist ausgeschöpft, doch der Leidensdruck bleibt. Hier ist es sinnvoll eine Stoffwechseltypbestimmung vorzunehmen.

Oft ist der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme, die Zubereitungsart oder die Wahl des Nahrungsmittels dem Verstoffwechslungsmodus (anabol, metabol, katabol) abträglich und es kommt durch die verminderte Resorption zu Ansammlung von Schlacken im Darm und gestörter Darmflora.

Dieses Milieu wiederum bildet den idealen Nährboden für Darmpilze. Die Candidose des Darmes (Befall mit dem Hefepilz Candida albicans) bleibt oft lange unentdeckt, da die Symptome vielfältig sind (Kopfschmerz, Müdigkeit, Allergieneigung, Durchfall, Sodbrennen) und oft nicht mit einer Pilzerkrankung in Verbindung gebracht werden.

Ein einfacher Fragebogen und ein ergänzender Speicheltest verschaffen hier Klarheit, das Essverhalten wird adaptiert und dem Pilz die Nahrungsgrundlage entzogen.

Zusätzlich werden Vitamin und Mineralstoffmängel aufgedeckt und supplementiert.

Oxidativer Stress wird reduziert und dadurch das Gesamtwohlbefinden und die Leistungsfähigkeit gesteigert.

 

Gesundheitstraining

 

In der heutigen Berufswelt kommt es durch überwiegend einseitige körperliche Belastung (langes Sitzen, Stehen, repetitive Handgriffe) zu chronischen Verspannungen der Haltemuskulatur bzw.  Sehnenansatzbelastungen und daraus resultierenden Schmerzen und Bewegungseinschränkungen.

Auch längere Bewegungsabstinenz nach Spitalsaufenthalt oder Krankheit führt durch Muskelverkürzungen (Kontrakturen) und Abschwächungen (Atrophie) zu schmerzhaften Beschwerden.

Im Gesundheitstraining werden in angenehmer Atmosphäre myogene Dysbalancen, Faszienverklebungen und reaktive Triggerpunkte ausgetestet und behandelt.

Weiters wird ein spezifisches Übungsprogramm erstellt, das auch zu Hause weitergeführt werden soll.

Ziele sind die Steigerung von Kraft und Beweglichkeit der Muskulatur und dadurch Verminderung der Abnützung von Gelenksknorpeln.

Es kommt zu Schmerz und Stressreduktion. Dabei kommen auch bewährte Entspannungstechniken wie progressive Muskelrelaxation, Meridianstretching und Reflexzonenstimulation zum Einsatz.

 

Preise

Erstgespräch mit Beratung 60 Min. 105€           Folgeberatung 50 Min. 75€

 

 

 

Praxis Dr. med. univ. Claudia Trilety

Gesundheitsberatung Wien
Davidgasse 87-89
A-1100 Wien
Telefon +43 (0)1 375 11 00-51
Telefax +43 (0)1 375 11 00-99
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www.health-lifestyle-management.at

Öffnungszeit: Mittwoch von 13 – 18.00 Uhr

 

Telefonische Terminvereinbarungen:
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Dienstag 08 – 13 Uhr
Mittwoch 13 – 18 Uhr
Donnerstag 07 – 12 Uhr

 

 

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Für weitere Auskünfte und Informationen stehen wir gerne bereit!

Telefonische Terminvereinbarungen unter der Nummer 01 375 11 00-51.

Kontaktdaten

Endo Zentrum Wien / Favoriten
Kassen- & Privatordination für "Sanfte Endoskopie" & Chirurgie

Dr. Margot Venetz-Ruzicka
Fachärztin für Chirurgie, Notärztin
Davidgasse 87 - 89
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